Olá, amigos, Nos próximos dias haverá uma promoção do meu primeiro romance terapêutico, SEM HORA MARCADA. Dei o nome a essa categoria quando decidi falar de coisas sérias, dos frutos de minha experiência como psicóloga, terapeuta com visão também espiritualista e energética, através de personagens criativos, encantadores, gente como a gente, se superando. Gostei tanto que depois escrevi mais três romances terapêuticos: ZINGARA - ALMA CIGANA; LEATRICE - SOL DE INVERNO TAMBÉM AQUECE; e SINAPSES. Eles estiveram em promoção recentemente, completamente grátis por alguns dias. Muita gente leu, gostou, e eu fiquei feliz com isso. Dessa vez SEM HORA MARCADA estará em promoção, inteiramente grátis, aguardando por vocês e pelas suas avaliações. Um grande abraço, Rutty

Hoje, depois da yoga, do café na varanda, sentei para a meditação minha (ou nossa) de cada dia, e me detive nessa mensagem que pairou na mente: " Há momentos em que a busca de novos caminhos é a melhor resposta, mas o esforço continua sendo inhgrediente necessário". Olhei para baixo e, "coincidentemente " vi essa foto, que acho linda, sem filtro, com emoção, e juntei tudo. Se essa dica era para mim, e para todos que acompanham o que escrevo pela vida afora, foi devidamente registrada no meu caderninho interno e está sendo compartilhada nesse momento. Estamos sempre nos abrindo para novos caminhos, conscientemente ou não, porque vida é mudança. Então, deixo hoje aqui meu desejo de que esses nossos novos caminhos sejam plenos de beleza e sabedoria. E que nós possamos aprender cada vez mais sobre o amor incondicional. Um lindo dia a todos, e se quiserem comentar, por favor, façam isso.

Meu livro SINAPSES (na amazon.com.br) foi traduzido para o inglês, e está disponível em KOBO, BARNES & NOBLE, APPLE e TOLINO. É mais um romance onde o realismo é temperado com um pouco de magia, e segundo as avaliações que recebi, toca a alma. E claro, aguardo seus comentários.

"Escrita com maestria, Leatrice nos revela toda a humanidade de sua personagem, seus medos e inseguranças, mas, também sua força e experiência. Através de novos desafios e da ajuda da amizade, do amor, da terapia e da espiritualidade, a vida se renova. Aqueles que possuem mais de 50 anos poderão se identificar e os mais novos perceberão que há luz no fim do túnel. Rutty Steinberg soube encantar a trama com muita leveza e encantamento e nos deixa com gosto de quero mais!"
~ Máfera ~

Às vezes, um novo olhar faz toda a diferença, para que a vida nos surpreenda com sua beleza.

SEM HORA MARCADA
Bateu saudade? Sonhando, devaneando com as lembranças? Delícia! Pena que não alcançamos reviver tudo, ao mesmo tempo, da vida toda, para sempre, mas já pensou? Ainda precisamos ir lá, depois cá, nesse eterno movimento que retoca interpretações e emoções. Ainda bem que é possível visitarmos, vez por outra, conforme nosso talento para saborear tudo de novo, na memória, momentos deliciosos, para torná-los nossos agora, só mais um pouquinho. A saudade se parece com as manhãs, quando despertamos: um sagrado momento de retorno e vida que segue...

~ Sobre relacionamentos ~
Muitas vezes, ressentimentos não passam de interpretações errôneas que criam raízes nas nossas áreas mal resolvidas. Nada como um perdão bem dado, na hora certa, com espírito leve e aí, bola pra frente!

Baseado num encontro real, desses que marcam a gente, deixo aqui uma reflexão: Muitas vezes nos deixamos envolver pelos julgamentos alheios e nos afastamos das nossas verdades.
"Aquela mulher parecia triste, cabisbaixa, pensativa. Num impulso que chamaria de solidário, aproximei-me e sentei-me ao seu lado. Ficamos as duas contemplando o mar, naquele banco na calçada. O visual era inspirador, com o sol de final de tarde e uma brisa criando um clima suave. Não resisti e perguntei-lhe:
- “Quer compartilhar?”
Ela não se surpreendeu. Nosso contato havia sido feito por vias invisíveis.
- “Andei embarcando nas expectativas alheias e desejo retornar. Você sabe como se faz isso?”
Fiquei sem reação, mas o comentário dela me atingiu com um frio na barriga. E respondi, já meio íntima:
- “Nem sei por onde começar uma reflexão dessas ..., seja mais específica.”
Ela então me explicou que quando menina era castigada com olhares atravessados e bocas retorcidas sempre que expressava com firmeza o que desejava; e que recebera o estigma, ainda garota, de agressiva e problemática. Seguindo a rota dessas fisionomias, conselhos de como ser amada, aprendeu a se conter, obedecer, e a ter um baú interno onde tudo podia ser muito bem guardado e trancado. Só que estava constrangida ao perceber que continuava enchendo o tal baú, que se recusava a fechar, e o pior, agora ele continha muitas ladainhas que nunca haviam passado por um pente fino. Estava cansada das simulações, e não sabia como mudar.
Assenti com a cabeça, pois havia compreendido perfeitamente essa sina que acompanha as pessoas obedientes e confusas, ou confundidas, como somos todos nós em algum momento. E às vezes, sempre. Aí, perguntei:
- “E se eu tivesse essa resposta, sobre como retornar à essência, você não estaria repetindo o que faz sempre: seguir as expectativas alheias?”
Ela me olhou de um jeito simpático e disse: “Você está certíssima!”.
Levantamos, as duas, porque o encontro se encerrava, e num impulso que chamaria outra vez de solidário, nós nos abraçamos. Cada uma seguiu o seu rumo, algo ali havia se transformado..., mas a reflexão sobre energias invisíveis fica pra outra ocasião."

8 de março, Dia Internacional da Mulher. Que venham mais e mais superações nesse caminho sempre!

Algumas coisas não são dadas, são emprestadas. Há que saber devolvê-las.

Honre suas escolhas, mas sem exigir do outro aquilo que nem você dá conta.

Muitos de nós temos boas lembranças da infância, quando ríamos alegremente por qualquer coisa, contagiando quem estivesse por perto. Será que hoje brincar ainda faz parte das nossas estratégias para tornar a vida mais leve? E no consultório, é possível ser uma ferramenta terapêutica? Lembro sempre de uma senhora que em meio a todo o seu sofrimento dizia que o mais importante na vida é o "bom amor", se referindo ao bom humor. Ela não se cansava de repetir que a vida sorri quando nos abrimos para a alegria, e o bom humor traz um segundo fôlego para os enfrentamentos necessários.

PSICÓLOGO, valorize sua trajetória, não acredite em atalhos!
Um candidato à psicoterapeuta, depois de 5 anos de faculdade, estuda, faz cursos, especializações, participa de supervisões, e senta na cadeira do cliente para saber como é o processo, para não misturar suas questões com a do outro. Isso leva anos, proporciona experiência, traz erros e acertos, até que se forme um verdadeiro profissional.

Há mais pontos de vista além do seu. Aprender a ouvir o outro e abrir-se às diferenças é um dos passos para a sabedoria.

Bom dia, amigos! Quantas vezes deixamos para trás as coisas mais gostosas e simples dessa vida, né? Pois bem, hoje, ao sentar no chão da varanda, respirando esse verde, e brincando com Argos, confirmei que juventude é sinônimo de um estado de espírito. A essa altura da vida, não tenho que nada, apenas quero aquilo que for mais belo e amoroso; e que me faça sorrir; que renove o brilho de meus olhos, para que meus olhares sejam também sempre novos. Que venha a mudança!

Feliz Ano Novo! Qe surjam novos caminhos, mais respostas e mais amor!

... na arte de ressignificar as próprias vivências. Olhe para elas com novos olhos e permita que a vida te surpreenda.

Não importa onde e quando, ocupe seu espaço!

Que os anjos da natureza acompanhem os seus passos.

ATENÇÃO, OBSERVAÇÃO, PLANEJAMENTO, FOCO, MAS TAMBÉM PAZ NO CORAÇÃO, É O CAMINHO QUE TRAZ NOVAS RESPOSTAS PARA VELHAS QUESTÕES.

Acho linda essa foto. Passo sempre por aqui, e gosto de registrar para compartilhar com vocês coisas bonitas. Quero deixar uma mensagem pra quem gosta de ler, de pensar sobre a vida, porque sei que vai curtir as minhas reflexões na página do Facebook SEM HORA MARCADA. Hoje postei uma bem bacana, mas tem outras que também tocam a alma. Depois de ler, quem quiser me contar o que achou, vou achar ótimo. Um abraço!

Há momentos na vida em que ficar a sós com nossos diálogos internos é indispensável. Num bate-papo íntimo, afastando ideias de abandono, rejeição e toda a turminha do "ninguém me ama"; buscando a tranquilidade de um ar puro sem as pressões dos "deveria" isso ou aquilo; selecionando pensamentos e emoções "do bem", vamos recarregando nossa bateria. E, se mantivermos a serenidade, faremos exatamente o que é para ser feito. Cada ato do dia, a partir de então, contará com a nossa presença, corpo e alma, terá a consciência de um momento que é sempre único, quando vivemos nossas escolhas, sabendo disso ou não.

Há algumas críticas que ensinam, mas há outras que apenas aliviam a dor dos invejosos. Temporariamente. Elogiar aquilo que vemos de bom no outro, admirar diferenças e qualidades, ainda é o melhor caminho para o amor.

Cada um é responsável pela sua própria solidão.

O VENTO
Naquela noite estranha, o vento soprou em nossos ouvidos: “Há espaço para mais descobertas, atualizem seus ideais de perfeição para algo mais verdadeiro, deixando de lado suas exigências e tiranias!” Surpresos com a mensagem, comentamos entre nós que talvez fosse a hora da avaliação dos “tenho que”, das grandes certezas, das conclusões inquestionáveis; de nos inspirarmos em novas percepções, de aquecermos a alma com aquilo que ainda não sabemos. Alguém disse que deveríamos ampliar nossa conexão com a voz da essência, ainda um pouco embargada, é verdade, pelos apelos contrários, constantes, para não se mexer naquilo que é conhecido. Mas sabíamos que o vento não se engana: mudança é a lei da vida. E nós, confiantes e destemidos, embarcamos na aventura de seguir o novo guia. Enfrentamos juntos as imagens vindas da memória, mesmo que constrangedoras. Elas apontavam para hábitos vindos sei lá de onde... para gestos naturais desviados de seu caminho. Talvez eles tenham se distraído pelos pensamentos alheios, arriscou alguém. Atentos, fizemos algumas contas: quantos nós apertados ainda tínhamos no coração, alimentados com frases, mandatos e comandos, alguns gravados no início da caminhada pela estrada da vida? Pura verdade, assentimos humildemente. E o vento continuou: “Isso sem falar nas inúmeras proibições, restrições, gerando medos, culpas que ainda montam guarda sobre a beleza de um novo olhar para cada momento, gesto, ação. Se há sombras ao redor, nada de desistir. Cantem com a própria voz a alegria das possibilidades escondidas”. Começamos tímidos, bem devagar, e cantamos a melodia do ser. As vozes verdadeiras foram se harmonizando e surgiu a luz no escuro. Percepções inéditas criavam um novo estilo: peito aberto, pés no chão. O vento concluiu: “O novo olhar alimenta a esperança de recomeços, que crescem em espiral, permitindo que equívocos se transmutem em grandes lições. “ Não resistimos e gritamos: “Que venham os novos significados, estamos preparados para agradecer aos velhos mestres! “.

Silêncio na hora certa vale ouro!

Sempre que precisar, conecte-se com a magia dos recomeços.

Quando enfrentamos nossos medos, descobrimos o tamanho da nossa imaginação.

Caso encontre com alguém que lhe diga estar diferente, responda. Explique que aquilo que ontem era motivo de crítica hoje, compreendido, transformou-se em admiração.

Sorria para a beleza de cada momento que a vida retribui com alegria.

Os desafios na vida de um terapeuta são as lições necessárias para poder compreender o outro, muito além dos livros e diplomas.

A resposta para as solidões não está nas decisões alheias.

Menos "eu deveria", mais leveza e surpreenda-se!

Que tal procurar a tua turma?

Caprichar está e sempre esteve na moda!

Às vezes o óbvio é tão óbvio que um olhar estreito assume o lugar da sabedoria.

Recupere seu jeito único de gostar da vida!

A cada dia novas telas, cantos, arranjos feitos de verde, de flores coloridas, de formas inspiradoras nas árvores, nas pedras; sim, tenho andado por aí... soltando a imaginação.
Admiro a beleza que me cerca, que me renova, e esse tem sido um dos meus esportes favoritos atualmente. Cresci hoje mais um pouco ao contemplar a ordem e a linguagem da Natureza. Deixo aqui o registro de mais um canto que me encanta. Tomara que encante a você também.

PENSANDO COM MEUS BOTÕES
Há dias em que fatos e pessoas de nosso passado aparecem para uma breve visita. Com um leve toque no ombro, vestidos de lembranças que andavam esquecidas, mas nem por isso menos importantes, reajustam nossas interpretações antigas. Nossa! Eu nem desconfiava que isso ou aquilo poderia estar acontecendo! É o que nós pensamos ao nos atualizarmos com as informações que chegam com o próprio tempo. Nem poderia desconfiar mesmo. A vida parece um quebra-cabeças que a gente vai encaixando aos poucos à medida que amadurecemos. São encontros, desencontros, pequenas passagens, que de maneira precipitada vamos julgando, colocando no palco conforme nosso entendimento, este tão limitado ainda. É isso e pronto!, dizemos com a mais absoluta confiança. Fulana é antipática, o vizinho está sempre de cara fechada, não sei quem é grosso. Pouco nos importam seus motivos, deixamos que as aparências nos iludam, talvez por preguiça de nos determos por alguns momentos para avaliações mais profundas. É bem mais cômodo fazer assim.
Mas, quantas vezes por trás daquilo que enxergamos nos outros existem motivos que nem sonhamos, e talvez no seu lugar tivéssemos reações muito piores...só que imaginar a dor de nosso semelhante seria mexer com nossas emoções, que deram um trabalho danado para atingirem um certo equilíbrio. Equilíbrio questionável, é verdade, mas ainda assim nos sustenta. Deixar pra lá tornou-se especialidade da gente moderna, que vive correndo de si mesma. Preenchemos o tempo com qualquer coisa que afaste a solidão assustadora. E no entanto, é ela que na medida certa traz consigo momentos de alta criatividade. E mais, clareia nossas possibilidades de escolhas nessa vida. Quando aprendemos sobre a própria companhia, não nos conformamos com qualquer coisa, não é verdade?
Só não dá pra esquecer que um dia a consciência ganha seu espaço, nem que seja no último instante de vida, e aponta as nossas verdades. Doendo ou não pelas oportunidades perdidas, percebemos que nem nos demos ao trabalho de olhar melhor para eventos que poderiam ter mudado rumos, acrescentado sabedoria, enriquecido contatos, favorecido verdadeiras amizades, e muito mais.

Nessa vida, quantas vezes balançamos... mas não caímos! Afinal, nos equilibramos de um outro jeito, e seguimos.

Passando pra lembrar: Quer ter sempre razão? Cuidado com os passos em falso, não vá tropeçar por aí.

Ah, a mágica das flores!
Sempre nos falando de amor, entre formas e cores, que inventam pelos caminhos.

A diversidade é bela, inspiradora.

Sigamos as pistas no caminho do autoconhecimento lembrando que algumas pessoas entram em nossas vidas como espelhos.

Simplicidade e ponto de encontro onde o importante é trocar experiências.

Da série "Pensando com meus botões ..."
Nada em excesso é legal, principalmente passar a vida inteira chorando com pena de si mesmo. Isso afeta os pulmões. Tá mais do que na hora da virada!!!

Caminhar, admirar e inspirar beleza. Simples assim, a ordem do dia é serenidade.

Nada de culpas. Existem formas e formas de se dizer "não!", mas é bom lembrar que sempre será um "sim!" ao nosso direito de escolha.

Determinação, persistência e foco no caminho, no ritmo de cada um, e sempre cuidando para não cair nas águas dos comerciantes da fé.

Tire os óculos da mesmice. Há sempre novas maneiras de se olhar para a vida.

Há prazer na caminhada passo a passo rumo aos nossos ideais: foco sim, desespero não!

Confundir desejo e vontade enfraquece comprometimentos e pode acabar com projetos legais.

Tava aqui pensando ... é preciso cuidar de interpretações precipitadas para evitar equívocos constrangedores.

Degrau por degrau, podemos ampliar a consciência e transformar jeitos de ver a vida.

Ao desejar tanto se encontrar, um buscador pode não enxergar o que está bem próximo de seus olhos.

Reclamar, criticar, encontrar defeitos qualquer um consegue. Agora, encontrar soluções, esse sim é o maior desafio.

O crescimento passa pelo erro, mas sem permanecer nele para sempre.

Às vezes o necessário pode ser um caminho solitário, mas é tempo de perdoar-se por não ser quem os outros gostariam que fosse.

Cuide dos pensamentos e das emoções antes que as profecias desagradáveis se cumpram (se é que já não se cumpriram). Hoje e sempre, inspire harmonia.

Às vezes de peito aberto, outras vezes nem tanto, andamos por aí. O fato é que, na vida, sabermos a hora certa para agirmos é uma arte necessária.

Tudo depende da maneira como olhamos a vida. Simples assim.

Exigir do outro o que ele não nos pode dar é uma perda de tempo. Deixemos a vida fluir.

Por que compartilhar sentimentos com quem não dá a mínima pra eles?

Medos podem representar inseguranças, mas também podem ser avisos da intuição para tomarmos outro rumo.

“A psicopatia não é uma loucura no sentido clássico, mas uma insanidade moral, um desvio de caráter de quem não tem como se retificar porque não sente culpa ou remorso. Os psicopatas são autocentrados, agem com frieza e método. Não têm empatia em relação ao outro, o que lhes interessa é o que lhes convém”. Joel Birman, psicanalista

Aprofunde-se, vá além dos cinco sentidos. Lembre-se: aparências enganam.

Nos desencontros dessa vida sempre há um momento para a escolha da reação mais adequada.

Algumas coisas que são fáceis para alguns são difíceis para outros. Sendo assim, tolerância na medida certa pode fazer milagres. Em nós e nos outros.

Ame ser quem você é!

Não é preciso concordar com os que amamos o tempo todo. Qual seria a graça se fôssemos todos iguais? Bastariam espelhos ...

Agora me conta, de quantas decisões você abriu mão porque não cabiam nas expectativas alheias?

Por esse ou aquele motivo, o ressentimento lá no fundo é com você mesmo. Conserte o que for preciso, ou possível, mas fique do seu lado! Afinal, onde já se viu trair a si mesmo!

PENSOU, REFLETIU, QUESTIONOU, AVALIOU, DECIDIU? ENTÃO É HORA DE AGIR! 1, 2, 3 E JÁ!!!

Fazer uma pausa? Sinal de sabedoria.

Uma caminhada pode ser apenas um passeio, sem ter que conquistar nada. Admirar a natureza costuma fazer milagres.

Desanimou? Lembre-se de que movimento gera ação, faz circular energia, muda maus humores. E pede música! Então vá dançar!!!

Não deixe que corações gelados esfriem o seu.

Há momentos em que tudo o que precisamos é ficar a sós com nossos sentimentos. Preserve seu espaço!

Da série "Pra bom entendedor ..." Transforme o desapego em estado de leveza e não de perda.

Sentindo saudades de quem sequer te viu? Ah, chega disso! É muito triste implorar por amor. Deixe que as ondas do mar levem para bem longe essa ilusão de não merecimento.

Compartilhar a própria verdade sabendo que ela não é a única pode evitar muitos conflitos. Aceitar diferenças é um dos passos mais importantes no caminho para a paz.

Aquilo que a pessoa que critica muito mais teme é lembrar do que poderia ter feito se tivesse tido coragem.

O lar, doce lar, fica dentro da gente, e tem a ver com a paz profunda.

A cada momento fazemos escolhas, portanto, não se iluda: atalhos podem ser um atraso de vida.

Exigir do outro o que ele não nos pode dar é uma perda de tempo. Deixemos a vida fluir!

Procuremos pelo mais importante nas entrelinhas ...

Perdoe-se, prossiga! Ninguém é perfeito e você não está só.

"... você me criou, pediu minha ajuda, e aqui estou! Precisei aparecer assim, porque você não acredita muito nas vozes que escuta dentro de si mesma. Pode me chamar de Kim ..."
SEM HORA MARCADA
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Para hoje: inspirar harmonia e prosseguir com confiança!

Desanimou? Lembre-se que movimento gera ação, faz circular energia, muda maus humores. E pede música! Então, vá dançar!!!

Sopre pra bem longe as mágoas do passado. Chega de chororôs!

A gentileza começa em cada um de nós, e se expande quando liberamos medos e ressentimentos.

A conexão com o belo refresca a alma, cura tristezas. Por que será que às vezes isso nos passa batido?

Fazer uma pausa? Sinal de sabedoria.

Queimando mágoas, abraçando alegrias.

Conecte-se com a leveza! Preste atenção aos sussurros da alma porque ela conta verdades sobre pesos e medidas.

Não é preciso concordar com os que amamos o tempo todo. Qual seria a graça se fôssemos todos iguais? Bastariam espelhos ...

Não se deixe levar pela necessidade de reconhecimento por aquilo que pensa ter dado ao outro. Prossiga no seu caminho.

Que tal experimentarmos novas fórmulas para o tempo? Que tal desenvolvermos a capacidade de improvisação e criarmos a ponte para um novo estilo de vida?

Aquilo que a pessoa que critica muito mais teme é lembrar do que poderia ter feito se tivesse tido coragem.

Temos grandes amores em nossas vidas, em épocas diferentes, com necessidades e crenças também diferentes. Às vezes, penso nelas e sinto saudades de tantas coisas muito legais que já vivenciei. Mas são tantas, que seria impossível tê-las todas ao mesmo tempo, aqui e agora. Então, transmuto essas lembranças, mesmo com lágrimas nos olhos, em gratidão. Nesse momento, aprendo a amar outras coisas, pessoas, situações, aqui e agora.

Siga em frente -> PAZ

Que 2021 venha com muitas alegrias para todos nós! Feliz Ano Novo!

A luz sempre retorna. Pode confiar.

Não há como não haver um caminho.

Feliz Natal!

Lembrança maravilhosa, 1976, UFRJ, Instituto de Psicologia, formatura. Um caminho que me realiza até os dias de hoje, e posso dizer que o sonho era esse mesmo: mais madura, melhor psicoterapeuta, com mais vivências, compreensão de fatos da própria vida, muito estudo, muita prática e a alegria de ser o que sou, de amar o que faço. Ainda. Mas, lembrando que a Psicologia abrange muito mais do que algumas horas de consultório. Tem a ver também com projetos criativos, e com o eterno questionamento sobre os mistérios do comportamento humano. Psicólogos são pesquisadores, artistas, sempre.

O belo mora na simplicidade!

Mensagem para hoje:
Criatividade independe de espectadores!

Ao acordar um pouco mais cedo ...
... o céu se clareando vai compartilhando a sua luz, e sentimos aquela vontade gostosa de viver. Quando decidimos mudar, seja lá o que for preciso, o mais importante é darmos o primeiro passo, sem a perguntinha que paralisa: "Por onde começo?"
Comece simplesmente acordando mais cedo, dando um sorriso para a vida, e como digo sempre, ela retribuirá.

Sobre decisões ...
... como vão as nossas? Estão sendo respeitadas, mesmo que de vez em quando a gente se dê uma rasteira? Estamos levantando, sacudindo a poeira e dando a volta por cima?
Conte sobre suas superações, aqui nos comentários ou no Direct. É tempo de troca de truques!

Exercite-se na arte de ressignificar as próprias vivências. Olhe para elas com novos olhos e permita que a vida te surpreenda.

Sobre a teoria na prática ...
... é como aplicar o que assimilamos nas andanças e pesquisas pela vida afora. Ar, água, fogo, terra, e bota imaginação nas formas de nos conectarmos às forças da natureza. Bom dia a todos!

Sobre a opinião alheia ...
... é uma perda de tempo e energia com algo que, mesmo sendo sobre você, nem é seu. Mantenha o foco, fique firme na direção e não se deixe abater pelas dores escondidas de quem quer que seja.

Concentre-se em novos horizontes.
É muito fácil se deixar envolver por questões antigas que deixaram marcas na alma, e acreditar que tudo acontecerá sempre da mesma forma. Que tal trocar de óculos? O grau deles agora é outro, a dor se transformou em aprendizagem, e já se pode seguir de cabeça erguida, olhando para a frente. Não acredita? Experimenta e depois conta pra gente as novas aventuras por essa vida afora.

Sopre para bem longe as mágoas do passado. Chega de chororôs!
O tempo vai passando, e os significados mudando. Aquilo que era muito penoso já não machuca, mas o hábito nocivo de se ressentir às vezes permanece. Que desperdício de energia! Libera, vai! Pra que ficar guardando esse peso no coração? Vamos combinar que com leveza podemos ir bem mais longe.

Diga bem alto: "Adeus, ladainhas que paralisam. 1, 2, 3 e ... fui!!!"

Busque em você o momento da ação; como dizem os sábios, o ponto de mudança é aqui e agora!!!

Desanimou? Lembre-se de que movimento gera ação, faz circular energia, muda maus humores. E pede música! Então, vá dançar!!!

Se a gente procurar direitinho, por trás daquela sensação de tédio está escondido o medo de novos olhares.

Ao reconhecermos nossos mestres pelo lado avesso - e as lições que com eles aprendemos - nos tornamos mais poderosos para novos desafios e enfrentamentos.

Compartilhar a própria verdade sabendo que ela não é a única pode evitar muitos conflitos. Aceitar diferenças é um dos passos mais importantes no caminho para a paz.

Há diferença entre pessoas sensíveis e pessoas melindrosas. As primeiras se emocionam diante das coisas belas; já as outras são especialistas no manejo de culpas.

Da série "Pra bom entendedor ..." Transforme o desapego em estado de leveza e não de perda.

Legal ouvir a opinião dos outros de vez em quando, mas nada de negar a experiência própria. Não faltam vendedores de ideias pela vida buscando quem não pára pra pensar.

Cuidado! Na hora do desapego, pense na sábia expressão: Nada como dar uma pausa para colocar as ideias em ordem.

Conhecer a si mesmo é um caminho que não tem ponto final. Nele, não há tédio que resista, apenas resistência a novos olhares.

Tiro o chapéu! Parabéns aos que tiveram coragem para abandonar relacionamentos abusivos. Basta!

Lute pela sua própria versão dos fatos, pois assim como você, ela é única. E a do outro, a ele pertence.

Diante da vida é bom saber que não é o que você espera dela, mas o que ela espera de você! ️️

Passando pra lembrar que ao se pular etapas, seguir atalhos e promessas, não vale reclamar depois da perda de tempo e energia. ️️

Alimentar-se de migalhas? Isto não é coisa pra quem está de bem com a vida, pra quem sabe a hora certa de dizer "Não!". ️️

Cuidado! Na hora do desapego, pense na sábia expressão: "Não jogue fora o bebê junto com a água do banho"! ️️

Nas nossas andanças pela vida afora vamos compreendendo a importância do foco para tomarmos decisões consistentes. ️️

Como é gostoso reencontrar tesouros na memória que estavam aguardando serem reativados. ️️

Suba até onde alcançar. Busque o equilíbrio e saboreie seu caminho. ️️

A Natureza com suas composições belas e simples desperta a nossa admiração. Assim, costuma cicatrizar corações partidos. ️️

Acredite no amor e na amizade e saia dançando pela vida. Não deixe o coração envelhecer! ️️

Às vezes precisamos ficar sozinhos. Não é desamor, mas apenas um tipo de conexão com a nossa própria sabedoria. ️️

Nessa vida, quando algum prazo de validade se esgota, a solução é abrir a porta e seguir em frente. ️️

Um olhar colorido pode enternecer corações. ️️

Permita que a vida flua! Acione a paciência, reduza a velocidade e comece aquele velho projeto que está lá na gaveta. ️️

Atravessar pontes, debruçar-se mais um pouco ... e inspirar as novas respostas que vão surgindo. ️️

Entre finais e recomeços sem conta, quem poderá duvidar da magia de nossos sonhos? ️️

Nada de mágoas e chororôs. Honremos nossa originalidade!
Aliado de hoje: Floral de Bach WILLOW ️️

Experimente se deixar levar pela própria voz, cante a sua música e faça parceria com a alegria de viver! ️️

Experimente se envolver com as flores e integre-se à harmonia da Natureza! Sorria, essas cores são pra você! ️️

O poder imenso do silêncio abre portais incríveis, mas está inacessível às línguas que ainda não se cansaram de ilusões. ️️

Para pensar: "O verniz nem sempre cobre o que precisa de brilho; nos menores sinais percebe-se falhas e constrangimentos diante da verdade." ️️

Aquele que pretende ter razão não enfrenta as próprias falhas. Especializa-se em justificativas e aprende bem menos do que poderia nessa vida. ️️

Movimento gera emoção, portanto se hoje for um daqueles dias em que levantar da cama está difícil, não se submeta! Mexa-se ali mesmo, porque a última palavra é sempre a sua. ️️

Para tornar a vida mais saborosa é preciso primeiro aprender a saborear cada instante, ou seja, sempre lembrar que amar é um verbo. ️️

E se ...? E se a gente parar de esperar que os outros realizem nossos sonhos? ️️

Já pensou se dentro de nós houvesse um rótulo com a advertência:
"Não compre nem consuma pensamentos nocivos de origem duvidosa"? ️️

Ame e cuide da criança que mora no seu coração. Diga a ela que aquela tristeza já passou. Nada de rancores, porque a alegria está à espera apenas de seu sorriso. ️️

Que obrigação estranha essa de se querer as mesmas coisas para todo o sempre. Se mudança é a lei da vida, o pulo do gato é desacelerar, respirar, sentir e seguir adiante! ️️

A vida nos ensina: usemos a nossa energia com sabedoria. Portanto, nada de insistir em tirar leite de pedra. ️️

Sentindo-se "fora dos trilhos"? Que tal movimento + leitura transportadora + atividade gostosa? Sorria para a vida e ela vai te retribuir, pode ter certeza! ️️

A beleza reflete em sua tela externa como anda o trânsito interno. Informa, mas é preciso aprender a ler ... ️️

Aquilo que não se vê está aí, assim como tudo o que há. Vá retirando os véus pelo caminho e depois conta pra gente o que descobriu. ️️

Se você se percebeu operando no modo "pobre de mim", pode ser uma boa ideia voltar pra cama e recomeçar o dia. ️️

Tropeçar de vez em quando faz parte da natureza humana. Continue do seu lado, isso não é motivo para se desamar. Busque o centro e vamos em frente! ️️

Capricho e Beleza sempre andam de mãos dadas rumo à Harmonia. ️️

À toda ação corresponde uma reação; se é inevitável haver resistência, o negócio é aprender a lidar com ela. ️️

Tudo, absolutamente tudo, é aprendizado. Mesmo que os mestres nos pareçam ocultos, eles estão nas entrelinhas. ️️

Faça algumas respirações profundas e observe os pensamentos passando na sua tela mental como se fossem gaivotas. Agora, escolha em quais asas irá pegar uma carona e voe em paz. ️️

"A solução para alguns imapasses nos relacionamentos é ver a si mesmo fora do centro do universo." ️️

"Aquilo que foi criado por nós mesmos sempre pode ganhar uma nova cara: ousemos mudar um detalhe aqui, outro acolá ... E lá vamos nós renovando a vida!" ️️

"Buscar opiniões, ouvir especialistas, pesquisar, sem nunca esquecer que a última palavra nos pertence." ️️

"Seja gentil com você e busque o que é justo: o equilíbrio entre se criticar e se depreciar. Isso faz a maior diferença." ️️

A mudança não abre mão de um olhar honesto para dentro de si. Abra os olhos, porque não há tempo a perder com choramingos. ️️

Cuidado com as pressas que não são suas. Conhecer o próprio ritmo é um passo importante no caminho da sabedoria e, mais adiante, no da paz profunda. ️️

Buscar amor e reconhecimento é o sonho de muita gente. Mas, alguns ainda insistem em bater nas portas erradas, porque não aprenderam a dizer "não!". ️️

"Continua insistindo em declarar seu amor a quem não se interessa por ele? Saiba que aceitar esse "não" como resposta pode ser um enorme "sim" na sua vida." ️️

Diante das infinitas possibilidades que a vida nos oferece, ficamos girando em torno de limitações que nós mesmos criamos. Ah, quantas surpresas desperdiçadas... ️️

Entre fazer algo para sentir o tempo passar e não fazer nada, escolha a segunda opção. Deixe que essa parada ilusória te surpreenda com uma viagem de alma. ️️

"Às vezes a gente tem medo de se soltar, de buscar as respostas no sopro do vento. Vai que ele responde o que não queremos ouvir..." ️️

Pessoas realmente corajosas enfrentam um dos medos mais resistentes: o de admitir os próprios equívocos. Essas saem em busca de reparação para dormirem em paz. ️️

"Coloque mais uma peça no quebra-cabeças das suas realizações: tire das sombras e coloque sob a luz do sol as próprias superações e o caminho já percorrido." ️️

Acorde! Os pássaros já estão cantando, esperando que você cante com eles nessa linda manhã e mostre ao mundo a melodia de seus sonhos! ️️

Já experimentou trocar a sequência de suas atividades diárias? É um jeito brincalhão de viver a vida e dar uma volta na mesmice. ️️

Muitas vezes deixamos para trás desafios por pura impaciência. A paciência, virtude dos que buscam sabedoria (e a encontram), está em todos os momentos e lugares, é só procurar direitinho. Mas, procurar direitinho também exige paciência. E agora? ️️

Lembra daquele lugar maravilhoso que você adorava quando era criança? Quem sabe os pedacinhos dessa memória gostosa ajudem a resgatar a paz e a alegria de lá para o aqui e agora da sua vida? ️️

Aquele que reconhece o esforço necessário para projetos serem bem sucedidos não se assusta com a quantidade de trabalho exigido, apenas se protege da quantidade de resmungos e reclamações vindos de quem não é feliz com o que realiza. Este é o maior desafio. ️️

Se é pra fazer, que seja bem feito. Alguns segredos estão nos detalhes, portanto não os subestime. ️️

"Dizem por aí que nada é por acaso. Há circunstâncias muito além das expectativas sobre o que pode ou não acontecer. Há coisas que não alcançamos explicar com nossa limitada consciência. Só nos resta, diante dos mistérios da vida, aceitar deixar de lado (pelo menos por algum tempo) as certezas com data de validade vencida."
(O livro "Leatrice - Sol de Inverno Também Aquece" brevemente estará disponível) ️️

Nem sempre as coisas acontecem como prevíamos, e isso pode ter sido providencial. Mas também pode ter sido um toque para prestarmos atenção a detalhes que nem havíamos sonhado existirem. Na verdade, nós decidiremos sobre a verdadeira interpretação dos fatos. ️️

O primeiro passo de um projeto sonhado é muito importante para que algo se manifeste. Mas, depois chegam a persistência e a determinação para seguir adiante, que são os próximos desafios. Não se entregue! ️️

Quer conhecer a si mesmo? Comece olhando naquele espelho que é o outro, devolva a ele o que não é seu, e pegue de volta o que lhe pertence. Mas, seja gentil. Não se esqueça que a caminhada é instigante, porém longa. ️️

Hoje, pense na qualidade mais bela que estiver ao seu alcance. Entre em contato com a sua parte mais delicada, e diga a você essa palavra, em alto e bom som. Fortaleça a pessoa linda que você é! ️️

Às vezes, as coisas nesse mundo demoram pra acontecer...
Será que é uma forma da vida nos perguntar se ainda queremos essas coisas? Sei não. Só sei que a vida não para. Nem diante dos nossos desejos. ️️

Algumas pessoas buscam tanto, procuram tanto, se machucam tanto retirando as pedras de um caminho que inventaram, mas não conseguem enxergar aquilo que está bem diante de seus olhos esperando apenas ser reconhecido. ️️

Sabemos que devemos nos afastar daquilo que nos faz mal. Mas, sem conhecer a si mesmo, sem um olhar para dentro, será que isso é possível? ️️

Passe em revista as suas verdadeiras crenças, a hora é essa, mas cuidado com os sabichões de plantão! Como dizem os antigos, por trás de muito "nhé,nhé,nhé" há um punhal escondido. ️️

Pense hoje em liberdade, felicidade, para que isso se manifeste mais adiante em sua vida. Construa usando a fórmula: QUERER + SABER + FAZER. ️️

Da série "Pense nisso":
"Muitas coisas que nos parecem sem sentido hoje irão mostrar a que vieram tempos depois do acontecido. É que causas obedecem, mesmo sem a nossa consciência, às leis universais. ️️

Quando acreditamos que já sabemos tudo, sentimos tédio e nos recusamos a mudar a direção dos pensamentos. ️️

Água e nós, uma parceria e tanto para que os maus humores sejam transformados. Assim como as flores, a água tem magia, porque também é um presente da Mãe Natureza. ️️

O sábio decide enfrentar o que parecia impossível, exercita o músculo da criatividade, sabe o tempo certo das coisas, e conhece a potência da palavra dita na hora certa, ou simplesmente não dita. ️️

Em nossas vidas, a mudança de apenas um hábito pode trazer grandes mudanças num contexto. Pode ser que ele esteja dando um nó apertado nas pontas de nossos projetos. Mas não perca jamais a esperança, porque hábitos não são imortais. Soltemos a voz! ️️

Você já tentou "cantar" a comida ao prepará-la? Se a alegria é uma energia que pode e deve ser transmitida em cada ato nosso de cada dia, por que não fazê-lo na hora de nos nutrirmos? Tornemos as nossas vidas mais saborosas com as coisas simples da vida. Soltemos a voz! ️️

Pare um pouquinho o que estiver fazendo, relaxe, e passe na tela mental a série da sua vida. Agora, descubra a temporada e o capítulo onde você se encontra. Se tiver algo a ser melhorado (e sempre tem), ok, mas vá em frente! ️️

Ao caminharmos pela vida em ritmos agradáveis, sem nos diminuirmos com críticas e cobranças ditadoras, giramos uma das chaves que transformam os "tenho que" em "eu quero" . ️️

"O amor ultrapassa preferências, caprichos. Envolve aceitação. Se as coisas se mostram diferentes do que queríamos que fossem, se nossas expectativas morrem na praia, a quem devemos culpar? Ao mar? Será?" ️️

Ainda à espera da aprovação de outros para as suas decisões e ações? Siga pelo caminho com o seu sonho, porque é nele que se encontra a sua verdadeira força. ️️

Recuperar-se das quedas é um talento que se desenvolve com a vida. Mas, pode ser que a desistência fale mais alto e empurre a pessoa para um mundo de lamentações, à espera de quem a carregue nas costas. Pois é, evoluir dá trabalho. ️️

Às vezes, chamamos de chato algo que nos dá medo ou requer algum esforço a mais. Assim, desistimos e deixamos de perceber o que há por trás das aparências, incluindo as possibilidades de respostas a nossas questões. ️️

Da mesma forma que é impossível não se comunicar, percebendo ou não, estamos em cada momento da vida interpretando. Nunca subestime o poder de um olhar, porque ele é fruto de alguma escolha. ️️

Diante de nossos projetos de vida, lembremos dos ajustes em nossos passos. Afinal, necessidades mudam e podem alterar todo o panorama. ️️

DESAPEGAR:
Sabe quando novas informações pedem passagem, atropelando nosso jeito de ser, querendo entrar na nossa roda da vida gritando “mudança à vista!”? Ao emparelharem com as antigas, podem ocorrer avaliações bem interessantes, dependendo da disponibilidade interna de cada um para lidar com as próprias verdades. Refiro-me àquela conversinha íntima sobre desapegar-se daquilo que já deu o que tinha que dar, o que sabemos não ser nada fácil. Decidirmos o que vai fazer parte de nossas vidas agora, por ser realmente essencial; excluirmos o que, sem dó nem piedade, não permanecerá; integrar objetos, atitudes, pensamentos, emoções, lembranças, relacionamentos, a lista é interminável... Ah! Isso leva um certo tempo. É uma questão de consciência. Exige critérios que passam, inevitavelmente, por algo também muito íntimo que costumamos chamar de gratidão, e que quase sempre anda de mãos dadas com os perdões. Como precisamos dessa energia que libera, que deixa ir, para podermos atravessar a ponte que leva à conquista de novos olhares. Nessa transição criamos portais, modernizamos alternativas, e manifestamos o triângulo de novos pensamentos, novas vontades e novas ações. Tomamos decisões com os devidos riscos assumidos e vistos como impulsos para a evolução. Quem sabe, assim nasça um jeito de viver sem grandes raivas, mágoas, medos e culpas paralisantes, para que talvez possamos fluir nessa vida mais amorosamente, sem tantas reclamações e dominando melhor a tentação de se fixar lá atrás. Assim, as novas criações poderão ser feitas com aquilo que se tem, o que vamos combinar, não é pouca coisa, nunca! .
* Está na página do FACEBOOK - SEM HORA MARCADA! * ️️

☀️Projetos exigem reflexão, planejamento, determinação, persistência, ação e amor ao propósito, claro. Demandam esforço para formarem caminhos onde um dos segredos é saber o tempo certo das coisas. ️️

Há quem não suporte sequer olhar para algumas sombras dolorosas em si mesmo. Doem tanto que são atiradas no primeiro que passar e estiver distraído com as suas próprias sombras. Ainda não compreenderam que olhar para elas sem medo propicia um resgate de forças outrora desviadas e que são necessárias atualmente. ️️

📚 Do livro SEM HORA MARCADA, Cap.6, Convite para uma Palestra Mágica:
"Nasceu uma decisão ali. Senti que estava disposta a superar resistências, tornando minha alma pronta para amar, sem exigir que os outros se doassem a mim, sem a necessidade neurótica de ser amada." ️️

✨Acenda a luz que ilumina seu propósito, recicle algumas crenças, organize alguns hábitos. Agora, perceba como a vida sabe ser encantadora quando propõe desafios aos que têm olhos para os ver. ️️

🌺 Da série "Ler é tudo de bom!"...
Refletindo sobre espaço afetivo, lembrei da história " O Patinho Feio". E pensei que esses sentimentos de exclusão, que ficam resmungando rejeições, pedem inclusões, ou seja, ir procurar a própria turma. Simples assim. Este conto clássico está no livro maravilhoso de Clarissa Pinkola Estes, "Mulheres que correm com os lobos", acompanhado da sua brilhante análise. ️️

🍁 QUANDO valorizamos o que estava ali na frente e nem percebíamos, abrimos um portal para a energia da gratidão nos trazer leveza, alegria, simplicidade, e nos ensinar o caminho da serenidade. ️️

Correr riscos é um ato de coragem. Implica na convivência com as incertezas, e passarmos por mudanças pouco ou muito previsíveis. Mas, me responda: existe vida sem riscos? ️️

Refletindo comigo mesma e com quem quiser me acompanhar: "Você tem quase tudo o que sonhou, olhe bem! Agora, se algumas escolhas foram equivocadas, perdoe-se, você não sabia ainda muito bem a diferença entre pensar e agir." ️️

Lembra de quando crianças brincávamos de estátua?
Era o nosso treinamento infantil para mais tarde aprender a parar, observar, refletir, decidir, agir ... ️️

A cada hábito transformado ➡️ uma nova porta aberta, importâncias que se deslocam e ações que se modificam. Dar a alguns detalhes o seu justo valor é um dos desafios de conhecer-se. ️️

Às vezes, nossas novelas ocupam tanto espaço nas nossas vidas que, como num teatro, elas ficam ali, paradas, contando histórias e nos representando, deixando que algumas circunstâncias externas e os outros nos definam. A ordem do dia é para desobstruirmos o caminho, rumo à sabedoria! ️️

Da série "Há momentos..."
"... em que as tarefas que nos esperam são assustadoras, e quando estamos quase nos convencendo de que não daremos conta delas, umas palavras mágicas nos são sopradas ao pé do ouvido: "Capriche, trabalhe com essa energia poderosa, porque ela é uma versão do amor." ️️

Bom dia! Que o sol ilumine nossos pensamentos e sentimentos com sua luz, força e calor, hoje e sempre! Que sejamos, nós também, cada vez mais iluminados, fortes e calorosos nas escolhas nossas de cada dia! ️️

Bateu saudade? Sonhando, devaneando com as lembranças? Delícia! Nossa consciência não alcança viver tudo ao mesmo tempo, para sempre, já pensou? Ainda precisamos ir lá e cá, nesse eterno movimento da vida, retocando interpretações e emoções. É possível visitarmos, vez por outra, conforme nosso talento para saborear tudo de novo, esses momentos deliciosos para torná-los nossos agora mais um pouquinho. Afinal, saudade é isso mesmo. Mas, como quando despertamos todas as manhãs, há um sagrado momento de retorno. Vida que segue... ️️

Ao lado de Argos, meu "cãopanheiro", contemplo da minha varanda passarinhos voando pra lá e pra cá. Parecem até estar dançando na troca de galhos que fazem, ao som de uma sinfonia da própria natureza. Encantada, penso em gratidão... ei, acabou de passar um aqui agora com algo em seu bico! Talvez seja para alimentar os filhotes no ninho, porque quem ama cuida! ️️

🌺 Todos guardamos uma criança dentro de nós que nos aponta, bons observadores que somos, fios que ainda permanecem desencapados, apesar dos anos que se passaram. Apoiemos sua fragilidade tão humana, orientemos essa criança amorosamente. Vamos colorir seu coração com esperança! ️️

Algumas vezes, ao decidirmos dar um basta em algo que atrapalha os nossos planos, precisamos que os outros nos digam se é ou não o certo a fazer. Vamos lá fora buscar respostas que a nossa bússola interna já nos ensinou há tempos. A melhor direção, ela não cansa de repetir, é aquela que nos traz harmonia, bem-estar e serenidade. ️️

Já perdi a conta de quantas vezes fui "vacinada" nessa minha estrada existencial. Em algumas ocasiões tive reações difíceis, em outras foi tudo mais fácil, mas uma coisa eu aprendi: é preciso amar cada lição que a vida nos apresenta para podermos descobrir seus tesouros escondidos. Sejamos hoje melhores do que ontem, façamos o dia de um jeito diferente! ️️

Há algum tempo encontrei na literatura judaica essa história, que traz sábia mensagem sobre mudança de hábitos. Era uma vez um dono de boteco. Volta e meia, por conta dos beberrões, precisava apartar brigas. Cansado disso, transformou seu comércio numa loja de frutas e mudou sua freguesia. Mas, um belo dia, entrou ali um antigo freguês que não sabia da mudança e pediu uma birita. O homem então lhe explicou que não mais vendia bebidas e o sujeito se foi. Na vida, muitas vezes, também é preciso lembrar que mudamos, que aquelas nossas velhas e conhecidas novelas já não existem. ️️

“ A gente percebe que é necessário colocar um pouco de ordem nas coisas, senão elas não acontecem do jeito que queremos. Disciplina é caminhar com determinação para seus objetivos, movidos pela vontade, pelo desejo real da alma, integrado à consciência, à voz interior. O problema é quando os mandatos antigos dirigem a vontade e ela fica confusa. Ladainhas, discos rachados, foco no externo em demasia, e as ações passam a vir de fora para dentro. Disciplina é sacramentar o desejo, ou seja, tornar sagrado o que vem do nosso coração. “ (diálogo entre Genik e Kim cap 7 do livro SEM HORA MARCADA, Rutty Steinberg) ️️

DA SÉRIE: “Há momentos...”
"...perfeitos para pintarmos em nossas mentes, não os desejos que dependem de circunstâncias, mas nossos sonhos vindos da alma. Após usarmos as tintas coloridas da imaginação numa tela em branco, poderemos ir em busca das manifestações, mas nos dando a permissão de recebermos a graça no tempo certo, nem antes, nem depois.” ️️

DA SÉRIE: "Há momentos..."
" ...em que movimentar o corpo e beber um copo d'água é como um empurrão para outro panorama que a inércia estava escondendo de nós. E aí, é prosseguir para dar uma volta na preguiça. Depois me conta, certo?" ️️

MUITOS que superaram lindamente seus desafios acreditam que há momentos na vida em que apenas uma regra funciona: a regra do 1, 2, 3... e já!!! Eles sabem que esse é um dos melhores antídotos contra o “ah, depois eu faço...” e que, nesses tempos de transformações internas, a melhor dica é não deixar para depois o que é para ser feito agora! ️️

Sabe quando amamos algo de um jeito que se torna motivo pra viver, planejando fazermos o melhor possível com nossas habilidades? Criamos então metas e objetivos coerentes com o que desejamos, e persistimos cheios de motivação. Podemos até mudar o que for necessário ao longo do caminho, mas sem interrupções. Propósito parece mágica, nos orienta, nos fornece luz. Através de crenças, valores e significados, pessoas focadas no seu propósito dominam as tentativas sombrias dos sabotadores de pensamentos, essas energias muito fortes que nos confundem para mudarmos o rumo das decisões que havíamos tomado. ️️

Nos dias que estamos em casa, nossas opções tomaram outro rumo. Inevitável a alteração nos comportamentos, mas os hábitos ainda se consolidam da mesma maneira. Portanto, temos aqui e agora uma excelente oportunidade para nos desvencilharmos daquilo que sabemos nos prejudicar. Se hábitos indesejáveis estão em evidência, então é tempo de decisões, desapegos e tentativas de novos estilos. ️️

Estamos nos tornando doutores em administração do tempo, mas o desafio é se isso está sendo feito com ou sem resmungos. Resmungos são uma espécie de segunda pele que não deixa os poros respirarem, independem das circunstâncias, estão arraigados em nossos hábitos, e ficam desperdiçando energia pipocando, pipocando... ️️

Quero sugerir elevarmos nossos pensamentos à Inteligência Amorosa do Universo pedindo bálsamos para os familiares dos que precisaram partir, e que sejamos todos banhados em rios de esperança. ️️

NESSE processo de reforma obrigatória, estilo "fechado para obras", a mensagem parece ser: desacelerar, aprender a olhar em volta; respirar - enfrentar visões equivocadas; sentir - desejar mudar e ficar em paz com o momento presente. ️️

♥️ Hoje é dia de nos conectarmos com a linda mágica da vida: ser mãe. Gerar, criar ou cuidar, seja da maneira que se expresse , é força, é coragem, é amor! Preciso dizer mais? Deixo aqui meu abraço apertado a todas as mães do mundo pelo seu dia! ️️

Nesses tempos, é sempre interessante fazermos avaliações de nossos desafios, reformulando algumas decisões, elegendo prioridades de acordo com o novo contexto. Atentemos para a verdadeira importância das metas escolhidas, selecionadas com a razão e a emoção de mãos dadas. Que sejamos suaves e criativos, mas sem perdermos a seriedade e o foco naquilo que realmente é necessário para o nosso crescimento.. ️️

📝CRIEI meus registros matinais, diariamente escrevendo algumas folhas para mim, sem censura, fazendo um saneamento mental, emocional e espiritual, quando aprendi sobre a força que tem um hábito, para o bem ou para o mal. Esse caderno, na sua função de espelho para o autoconhecimento, pode ou não ser revisitado, mas pede um requisito fundamental: a honestidade. Minha gratidão a Julia Cameron, pelo livro “O Caminho do Artista”. ️️

Capacidade de recuperação é quando nos surpreendemos reagindo com serenidade àquilo que há algum tempo nos despertava dor imensa. Se mal conseguíamos nos sustentar de pé, agora há luz e podemos ver claramente o caminho já percorrido. É ponto pra nós! 😉 ️️

QUE TAL fecharmos os olhos por alguns momentos, no nosso cantinho predileto, escolhermos uma cor que nos alegra e iluminarmos nossos corpos com ela? Aí, ao começarmos o dia, organizamos calmamente aquilo que vai fazer parte dele, escolhendo o nosso tom enquanto vamos liberando aquilo que nos desafina. 💜❤️♥️💚💛 ️️

RESISTÊNCIAS ao amor são um caso sério. Na hora de uma possível libertação do medo de amar, elas gritam “time que está ganhando a gente não mexe!”. Então, o medo, capitão desse time que está sempre impedindo as pessoas que carregam resistências nos ombros de terem percepções mais amplas sobre a vida, as convence de que o amor cabe numa moldura. ️️

🌹VOCÉ já percebeu como as coisas estão diferentes, entre novos horários e hábitos? Já se permitiu parar e deixar fluir um pouco de paz? Dizem os sábios que é preciso também saber reabastecer forças, realizando importantes trocas energéticas, respirando com a vida, conectando com pensamentos justos e amorosos. ️️

✨Diante do espelho focalizemos nossos olhos e a eles perguntemos sobre a satisfação com o caminho já percorrido. Há correções a serem feitas? Sempre há, porque aprendermos novas respostas aos desafios, mesmo caindo de vez em quando e depois nos levantando, é fundamental nessa vida! ️️

☀️UM DIA, uma pessoa me contou que seu segredo de felicidade era o "bom amor", fazendo um trocadilho com "bom humor". Em seus muitos anos de vida, tinha aprendido a não deixar a sua mente pregar peças de mau gosto, dominando cada vez melhor o curso de seus pensamentos antes que emoções desgastantes roubassem sua energia. Simplesmente os trocava , quando desagradáveis ou tensos, pelo seu oposto. Bela dica, belo dia! ️️

🌷🌷No tempo especial que estamos vivendo, talvez tenhamos que enfrentar algumas lembranças "equivocadas". Ousemos, então! Com os "óculos da verdade" examinemos contextos para aceitarmos melhor as diferenças, e até nos perguntarmos se teríamos feito melhor. É preciso coragem, mas assim fortalecidos podemos dizer adeus às histórias inventadas por medos e culpas. ️️

🌃 COMPROMETIMENTO é uma espécie de selo fechando acordos. Passa por humores e estados de espírito às vezes delicados, nossos e dos outros, porque nos faz tirar o pó dos canteiros onde promessas podem andar escondidas, como se fosse um bilhete na porta nos lembrando para sermos confiáveis. ️️

🌷MUDAR atitudes, que desafio, e ao mesmo tempo, que grande oportunidade. Através dos caminhos de menor resistência, não alcançamos enfrentar o tempo perdido com um monte de hábitos que nem imaginávamos ter. Será que está na hora de mandarmos alguns aspectos nossos para uma "repescagem emocional"? O que você pensa sobre isso? ️️

O caminho para o autoconhecimento pede humildade. Por isso, quando alguém lhe disser, surpreso, que está diferente, explique a ele que aquilo que você ontem criticava, hoje é compreendido e até admirado, e isso faz toda a diferença. ️️

🌴 SE a cada dia percebemos em nós um novo estado de espírito; se a cada mudança as preferências diárias também tendem a se mostrar diferentes, vale a pena nos perguntarmos ao despertarmos pela manhã: "do que precisamos aqui e agora para seguirmos adiante e em paz?". ️️

VOCÊ sabia que dizer "Não!" é uma arte que pode ser aprendida? Ela exige prática, mas principalmente uma avaliação honesta sobre querer ou não algo por perto. Mas, cuidado com a artimanha da culpa para que avaliações não sejam feitas e a gente não recolha o "Sim!" merecido. ️️

🐦NESSA manhã, assisti a uma parte do filme da natureza, através de uma varanda privilegiada. Enquanto os pássaros cantavam em diversos tons suas sinfonias, pude deixar de lado algumas certezas já sem uso. Em troca, decidi fazer escolhas para o dia de hoje vibrando nessa mesma paz profunda. ️️

🌷🌷 FALA-SE muito em enfrentarmos nossos medos, saindo por aí sem nenhuma informação a respeito do que poderemos encontrar, assim, de peito aberto, assobiando de maneira descontraída. Devemos acreditar em qualquer coisa que ouvimos da turminha de sabichões que se vê aos montes por aí, ( tsk, tskt)... ou buscar informações de fontes seguras? Com as devidas proteções, coerentes com o que já sabemos, enfrentemos então nossos desafios, usando a maravilhosa capacidade de pensar, porque a hora é essa! ️️

🌵Reflexão para o dia de hoje:
Podemos viver sem a aprovação total, obtendo satisfação ao abrirmos mão dessa exigência? Sim, se já entendemos que a vida não nos deve isso. Sendo assim, a ideia então é buscarmos a voz da sabedoria, mas sem nos agarrarmos a falsas necessidades, que são o motivo de nosso sofrimento. Nessa estrada, constataremos a necessidade de nos libertarmos de melindres paralisantes para seguir adiante. ️️

Nesse período em casa, sem previsão de término, é arriscado para a saúde, em vários níveis, ficarmos parados, sentados ou deitados, vendo filmes, TV, dormindo e comendo. Já sabemos o que vai acontecer se não exercitarmos o corpo, portanto, seja do jeito que der, atualmente precisamos ser criativos. Algumas pessoas me contaram que arrumaram um cantinho protegido para fazer ginástica, mesmo que com os movimentos limitados; outras disseram que na cama também pode dar certo; há os que descobriram canais com vídeos fáceis de serem seguidos, há os que já estão habituados aos exercícios de longa data, e ainda há os que têm quintal ou janela privilegiada e ganham de brinde um solzinho. Parece que estamos aprendendo a dar valor ao tempo e ao espaço, criando alternativas bem legais. Valorizar, a palavra de passe para hoje, que tal? ️️

🌼 TODOS os dias ao regarmos as plantinhas da nossa essência, onde estão registrados os planos que precisam ser levados adiante, questionamos sobre nossos limites e possibilidades, buscando superações, tentando retirar os véus que nos dificultam a visão do próximo passo. E assim, vamos aprendendo a amar tudo o que conseguimos enxergar, percebendo que estávamos equivocados quanto à hora de desistir. 🌼 ️️

🌷🌹️Já repararam como as flores se exibem caprichosamente? Entre diversas formas, cores e aromas, são pura leveza, cuidadas com esmero pela natureza, primorosas, belas, e em sua homenagem, a palavra de hoje é “capricho”. Sintam o desafio no ar, ligado ao tempo que nos envolvemos em nossas tarefas diárias, porque este é o momento de prestarmos atenção aos detalhes, calmamente. É ele que nos está ensinando a estarmos presentes naquilo que fazemos, seja lá o que for. Vale a pena tentar mudar o ritmo de nossas atividades, e sentir as coisas da vida de outra maneira!🌷🌹️ ️️

🌻Estávamos acostumados com um caminho, fazendo tudo do mesmo modo, incluindo sair de casa, encontrar gente, e as diversas atividades que faziam parte de nossas rotinas. Sentíamos estabilidade, parecia que tudo estava seguro, mas eis que as coisas mudaram. E nós, que sonhávamos tanto com a sobra de tempo para fazer o que realmente importa, com um dia-a-dia mais tranquilo, necessitamos agora de novo gerenciamento do tempo, pois a vida não parou. Talvez precisemos de uma rotina não entediante, mas ao contrário muito criativa, pois ainda gostamos de um mínimo de previsibilidade, precisamos de tempo e calma para a organização de ideias, tomadas de decisões, lidar com imprevistos, e isso sem perder a espontaneidade. Quem sabe é hora de abrirmos a mente para soluções interessantes nos períodos mais críticos do dia, construindo uma rotina gostosa e deixando novos hábitos se consolidarem, compartilhando o que estamos aprendendo?🌻 ️️

Afirmam os bem-sucedidos ser a persistência um dos segredos importantes do sucesso, o oposto de desistir, motivo esse que , segundo eles ainda, move os fracassados. Lembro daquela história (contada em vários contextos) que relata a desistência de um homem que investiu muitíssimo, cavou um bocado, mas como estava demorando a ter resultados e ficar rico, largou tudo e foi “morrer na praia”. Enquanto isso, um outro sujeito observador que estava por perto terminou o serviço e se deu bem. Forte, né? Pois é, mais do que merecida a olhada que fui dar nos significados da palavra, porque isso sempre me ajuda a pensar e me aprofundar nos temas que me interessam. E soube que a palavra persistente vem do latim, persistere, querendo dizer continuar com firmeza, ficar firme, ficar de pé, se mantendo assim continuamente, sem interrupção, diferentemente de insistir/insistere que significa repetir uma atitude, simplesmente. Quis compartilhar, achei ter relação com nosso momento: “Tudo bem por aí? Fique firme!”. ️️

Hoje, fiz essa reflexão enquanto também cantava e arrumava os armários da cozinha. Compartilho com vocês. Sou daquelas que acredita que ao mudarmos um pensamento, a emoção ligada a ele também se modifica. Faço isso procurando me aprofundar no que estou percebendo, no contexto, lidando apenas com o que tenho (pra bom entendedor meia palavra basta). Ao me “pegar” no ato de reclamar, - já que ninguém está livre de recaídas, diga-se de passagem -, dou uma parada e vou atrás da origem da queixa e assim me dou a oportunidade de virar o jogo. Se compreendo o que está ao meu redor de outro ponto de vista, os sentimentos se transformam. Parece simples, e você pode até chamar isso de mágica, mas me responda sinceramente: o que não é mágico nessa vida? Só que tem um detalhe muito importante nessa fórmula: a vontade de agir que gera uma ação renovada, claro. Senão, sinto muito, mas nada acontece a não ser cair de novo no poço sem fundo das reclamações. E aí... é continuar tentando, mas desistir jamais! ️️

🌷Se já foi decidido internamente que não vamos ficar reclamando, até porque isso afeta nossa imunidade, acredite ou não, então o próximo passo é ligarmos as boas lembranças ao momento presente. A ordem do dia poderá ser redescobrir prazeres, que tal? Eu começo: lembro como era gostoso deitar no chão e ouvir música enquanto sonhava, quando adolescente; e de quantas vezes, em dias de chuva, ficava na cozinha aprendendo a fazer coisas gostosas; e de como já transformei meu quarto em academia de ginástica e de dança; e também de como muitas vezes preferi ficar em silêncio, lendo aquele livro fantástico que mexia comigo; jogos de tabuleiro, cartas, pingue-pongue na mesa da sala ou na parede, perdi a conta. Quer saber? Talvez a gente deva pedir ajuda às crianças para reativar as nossas, aquelas que adormeceram no mundo adulto. Elas são ótimas nisso, e podem nos ensinar como transformar tédio em alegria. Nesses tempos, de repente, são elas os nossos mestres!🌷 . ️️

Por onde andamos, agora em casa, damos de cara com tarefas inacabadas antigas, ou até recentes. Livros abertos esquecidos, cantos que pedem atenção, arrumações adiadas, coisas pra colar, pregar, jogar fora... um tanto de portas abertas para novas experiências, se decidirmos assumir nossas procrastinações. Sinceramente? Parece que não dá mais pra evitar. E tem mais, dormir pra esquecer não é uma boa ideia. A gente acorda e nada mudou. Afinal, nossos ombros podem ficar bem pesados ao carregar promessas que fizemos a nós mesmos, ou até aos outros, e não cumprimos por esse ou por aquele motivo. Tudo bem se mudamos de ideia quanto a elas. Então, que um destino justo, desapegado, nos traga mais leveza. E vamos combinar que leveza é tudo o que precisamos nesse momento! ️️

Olá, tudo bem por aí? Cansou de cozinhar, brincar de casinha, ler, ouvir música, ver fotos, filmes, séries, papear nas redes sociais? Quando bate aquele sentimento chatinho de "nada serve" o negócio é sentar com as costas retas, apoiar os pés afastados no chão, sentir o ar entrando e saindo pelas narinas, perceber as batidas do coração, e ir relaxando o corpo, parte por parte, desacelerando, respirando e sentindo... Meditação? Bem, esse é só o início do caminho, mas se quiser continuar deixe por conta da sua intuição. 💆♀️ ️️

💡Conexão é algo interessante. Ativamos, desativamos, reativamos contatos, e se antes não tínhamos tempo, agora isso não nos falta. É uma boa época, agora, para lembrarmos de coisas boas, e principalmente de pessoas bacanas que conhecemos e nem sabemos como estão nesse momento. Que tal um desafio? Escolher uma pessoa com quem não tenhamos nos comunicado há algum tempo, ou alguém desconhecido, para mandar uma mensagem do tipo "Tudo bem por aí?", através de qualquer forma. Vale até gritar pela janela, afinal tem muita gente cantando na varanda, alegrando a vizinhança. A dica de hoje é pra deixarmos de ser solitários para sermos solidários! Compartilhe sua experiência conosco!💡 ️️

Confinamento? Recuso-me a vibrar na energia da reclamação! Prefiro pensar que é uma oportunidade para reavaliarmos, todos nós, propósitos de vida, relacionamentos, hábitos, rotinas, etc. Escolho experimentar novas fórmulas para o tempo com os ingredientes mais simples e desenvolver de um jeito divertido a capacidade de improvisação. E você? Inventou alguma moda? Conta pra gente! ️️

Às vezes nos impressionamos tanto com aquilo que percebemos, ficamos um pouco “dopados” com informações gerando emoções, ou achamos que não há mais nada dentro de nós além do tédio, e de repente paramos de acreditar nas mudanças, no movimento da roda da vida. Se tudo acontece na hora certa, (com ou sem a nossa consciência) e se a nossa parte é buscarmos harmonia nas atitudes, além de seguir as orientações que recebemos para influenciarmos o que está ao nosso redor, não subestimemos a nossa participação nesse processo de cura. Vamos também plantar no nosso jardim interno virtudes como paciência, tolerância, e seguir em frente pela estrada da solidariedade. 🌺🌸🌺🌸🌺🌸 ️️

"Se mudamos as lentes de nossos óculos existenciais, veríamos a vida de outra maneira. Boa ou má, ela depende do modelo que escolhemos." 😉☀️ ️️

☀📚Você já parou pra pensar de quantas formas podemos arrumar livros numa estante? Nossas interpretações sobre a vida também podem ser infinitas, pois cada um de nós é único. O que complica é a mania que temos de rotular nossas experiências com pensamentos do tipo "ah, isso é chato". Aí fica dificil conhecermos outros tipos de satisfação. ️️

☀️Penso que o ficar em casa pode trazer significados bem interessantes. Talvez gestos mais caprichosos nas tarefas que haviam sido envenenadas pelo tédio, ou quem sabe, a descoberta de objetos que têm história pra contar e andavam meio abandonados (aliás, que tal começarmos a compartilhar tais histórias?). Como não há nenhum balcão recebendo reclamações... uma boa ideia pode ser a gente conectar-se com a beleza, como faz a primavera com as novas flores coloridas surgindo nas árvores e na terra. Ela não se abate com circunstâncias, apenas manifesta-se. Sejamos criativos também e troquemos o “tenho que” pelo “eu quero!”. ️️

🌷Adeus, jaula criada pelo medo!
Adeus!
Descobri no meu cantinho, em silêncio;
Que cada momento é único;
Que traz com ele novidades;
Sempre!!!
Acabei de abrir os portais de uma linda estrada, Florida,
Colorida,
Viva!
Como eu...
Como você...
Como nós.
E lá em cima tem uma placa que diz:
"Gratidão".
Vou seguir por ela.
Vem comigo?
Rutty Steinberg 🌼💐🌼💐🌼💐🌼💐🌼💐️️

❤️ Nossos romances, de qualquer tipo, quando apreciados com um olhar amoroso, são fonte de auto conhecimento, nos lembrando que apesar das transformações inerentes à vida, somos aquela mesma criança que caminhou até aqui. De lá pra cá, aprendemos um bocado, e dar uma revisada nessa estrada, quem sabe, pode sugerir alguma reciclagem de valores e atitudes. Se não, valeu a viagem!️️

💚Cansou de olhar pra fora e não ver nada nem ninguém? A carência deu seus ares? Então, é hora da meditação, de olhar pra dentro de si e descobrir a sua melhor companhia. Se não sabe como, essa é uma ótima oportunidade para aprender.💚️️

💐 Da série “Não deixe a peteca cair”
Se o tédio está se manifestando, mandemos esse intruso embora com um sonoro “Não! “. Nada de tensões, essas vilãs que causam uma sensação de chatice. Comecemos a transformação desse clima pelo corpo. Vamos escolher um canto tranquilo, respiremos tranquilamente, várias vezes, abrindo o peito para a vida. Coloquemos música, criemos movimentos espontâneos, cantemos, dancemos, declamemos trechos interessantes de nossos livros prediletos, façamos coisas que nos conectem com a beleza, e elevemos o astral! E aí, assim harmonizados outra vez, vamos ver quem precisa de nossa ajuda. 💐️️

❤️Dizem os sábios que amar é um verbo, uma ação. Talvez possamos aprender a amar ao aprofundarmos nosso olhar em tudo o que nos cerca, aqui, agora, e que, em meio às aparências, e dominados pela ansiedade, nem tínhamos reparado que existem. Que tal fazermos então lindas viagens pelas nossas novas descobertas amorosas?❤️️

☀️☀️Há momentos altos, outros baixos, inúmeros graus de satisfação e insatisfação nessa vida. Cabe a nós despertarmos nossos artistas internos adormecidos . Criemos com esse nosso jeitinho único no mundo cenários que nos tragam leveza!☀️

💛DA SÉRIE “FICAR EM CASA PODE SER LEGAL"
Ler é trazer convidados à sala da nossa consciência. Pode ser uma aventura mágica, quando as palavras lidas tocam a nossa alma. Tem a ver com esses momentos do ficar em casa escolher um tema bacana e bater longos papos mentais com autores interessantes. Compartilhe indicando suas leituras transformadoras!

💐 Então, amigos, nessa parada obrigatória, mesmo sem beijos e abraços, ficamos mais próximos dos nossos semelhantes. Também temos acompanhado pelas redes sociais algumas piadas sobre a situação, e além de paciência e tolerância, vamos combinar que rir e brincar é um bom remédio. Se não tínhamos muito tempo para compreender diferenças que todos temos entre nós (graças a Deus!), agora tempo não falta. E, como nos aponta S. Covey em seu livro “Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes”, que tal primeiro compreendermos para depois sermos compreendidos? Quem sabe não é o “pulo do gato” para melhores relacionamentos?

💐🌼 As mensagens que temos recebido mostrando a solidariedade humana, que parecia escondida, trazem uma energia que emociona a gente a ponto de descerem lágrimas dos olhos, ao percebermos a beleza desse compartilhar com sabor de humanidade. Pois é, tudo indica que estamos deixando de ser aquele inseto que caminha em sua folha, sem sequer saber da existência de outras folhas, do tronco, da árvore e de tudo que há.🌼

💐Sabe quando a gente começa a pensar em alçar voos mais altos para conhecer novas paisagens dessa vida? Oscilamos entre “podes” e “não podes”, mas me parece que tudo acontece no tempo certo: a nossa luz ilumina revelações e nos dá ideias. E vai desvendando segredos que andavam escondidos: sobre nós mesmos e nossos talentos. A coragem nos inspira e soltamos a voz: ”Sejam bem-vindos, queridos fantasmas, saiam do armário!”. É que nossos corações desejam se abrir para mudanças e transições, e lentamente vamos recuperando a confiança no caminho da sabedoria, aprendendo a escolher entre o bem e o mal. 💐

Às vezes, tentamos abraçar o mundo pensando estar caminhando para a paz e a tranquilidade. Mas, para isso nossos corações precisam se abrir para desafios, para aquilo que é justo de um jeito que não conhecemos ainda. Prossigamos levando adiante uma tocha de luz e esperança. E se isso for às custas de sacrifícios, aproveitemos para transformarmos decepções em novos planos de vida. Comecemos uma nova rodada! Que tal abrir o peito para o sol iluminar outras faces de nós mesmos?

❤️O momento é de ficarmos em casa, não se fala em outra coisa nos vídeos de utilidade pública que desfilam pelos canais digitais. Bem, tem gente que gosta de ficar em casa, curte brincar de casinha, e arruma mil coisas divertidas pra fazer; e tem o pessoal que fica aflito pra sair, ver gente, tocar nas pessoas, badalar por aí... e fazer tudo aquilo que estão dizendo pra não fazer. Se o vírus não é uma brincadeira, apesar do mau gosto, ficarmos paralisados, resmungando, também não resolve nada. Perguntinhas básicas que começam com “Há quanto tempo você não...?” podem ajudar. Mas, nada de biquinhos, do tipo que fazemos diante das chatices da vida. E se não forem encontradas as coisas legais que andavam desaparecidas da nossa memória, como ler, escrever, cozinhar, ouvir música , etc, criemos outras alternativas, troquemos ideias em grupos, ajudemos quem se sente sozinho e está colocando na cabeça as fantasias mais negativas. Cuidemos de nós, até porque não tem saída, a crise é mundial! Não faltam orientações, e está no grupo de risco aquele que se crê invulnerável. Afinal, não vamos esquecer: estamos todos no mesmo barco!

🌺🌿Sabe quando sugestões vindas de todos os cantos e por vários canais nos empurram para lugares, pessoas e situações? Tudo parece tão verdadeiro, como se todos nós fôssemos idênticos nas nossas necessidades , e sem perceber, nos deixamos hipnotizar . De repente aquilo vira um sonho, a realização mais desejada desse mundo. Só que nos arriscamos a entrar na turma errada, e quando isso acontece não é nada agradável. Brigamos com a vida, nos sentindo completamente inadequados, como estranhos no ninho. Já viu esse filme? Então, o que nós temos pra hoje é: aposte em você... e continue procurando a tua turma!🌿🌺

☀️ O universo se manifesta para nós com diferentes cenários que vamos interpretando pela vida afora, nos encantando ou desencantando com eles. Mas, se prestarmos atenção, dentre as lições neles embutidas estão piscando para nós o provisório e a paciência. Desviemos o foco daquilo que achamos nos faltar, ansiosos, para não atuarmos como pobres vítimas; ao contrário, ousemos piscar de volta e sorrir ao que já existe... , porque um leque de possibilidades costuma se abrir ao olharmos para as coisas mais simples.

🌺Despeça-se daquela imagem onde alguém coloca os dedos nas têmporas, franzindo a testa, apertando os olhos e fazendo um esforço danado para concentrar-se em seu objetivo. É um enorme desperdício de energia, sem resultados que valham a pena. Ao contrário do que muitos pensam, a verdadeira concentração é fruto de um estado de relaxamento, e não de força ou tensão. Assim, que tal aprendermos a descontrair, agindo com capricho e tranquilidade, tornando cada ato ou cada momento um lindo exercício para toda a vida?🌺

Quando enfrentamos nossos medos descobrimos o tamanho da nossa imaginação.

📌Mestres pelo lado Avesso
🌺“Ah, isso eu aprendi na escola da vida...”, quem nunca ouviu essas palavras? Bem, se a vida é uma escola, nela há mestres, certo? E há alguns que, sem dúvida, atuam pelo lado avesso, nos passando suas lições de formas pouco gentis, digamos assim. Ok, às vezes saímos dessas lições feridos, magoados, mas esses mestres também podem nos ajudar nas transformações que são necessárias, aumentando nosso “faro” para pessoas e situações do mundo em que vivemos. De maneira subversiva, chamam a nossa atenção para nos concentrarmos naquilo que realmente é importante.📌

🌺Algumas vezes esquecemos que todos os caminhos escolhidos contém alguns desafios. Ninguém está livre de se sentir meio bagunçado diante deles, vibrando na energia da reclamação. É verdade, às vezes a gente simplesmente tem uma recaída e sai caçando culpados pela vida afora, gritando por aí “Eu tenho que...”. Mas se pretendemos não desistir de nossas metas e enfrentarmos dias assim, essa dica pode funcionar: completemos a frase “Eu tenho que... porque eu quero...” . É uma forma de nos lembrarmos que honramos nossas escolhas ao aceitarmos todos os “pacotes” que chegam com elas.🌺

☀️ Quem conhece os contos de fada sabe que dragões que soltam fogo pela boca forjam espadas para dar a elas um poder extra. Na nossa vida, também somos forjados, sempre aprendendo coisas aqui e ali, às vezes agradáveis, às vezes não. Só que esse movimento também libera habilidades que andavam esquecidas por falta de uso. Penso que elas gostariam de reviver deixando pra trás as vozes equivocadas. O que você acha? ☀️

🌻 Nesse mundo de escolhas, onde algumas andaram meio esquecidas, é verdade, percebo que já domino a vozinha crítica que havia absorvido e tornado minha. E amiga, vou te contar um segredo: estou me livrando dela! Já posso errar e dar uma boa risada depois, e se te escrevo agora, é porque sinto falta de você rindo comigo, para através do som dessas risadas comemorarmos nossas vitórias por essa vida. Responda, ok? Conte-me sobre sua garotinha, vou adorar saber.

🌺 Adaptação é um negócio delicado.
Funciona como uma espécie de faxina nos hábitos, fazendo uma nova distribuição de prioridades, que a gente vai descobrindo com o tempo. Nem sempre é fácil desistir de algumas coisas que não combinam mais com as mudanças que foram autorizadas. A gente se esforça daqui, empurra dali, mas lá dentro algo mudou, e não dá mais pra prosseguir sem ouvir a si mesmo pedindo transformações no estilo, mesmo que ainda mantendo algumas coisas do modelito anterior. Gostou da postagem de hoje? Também está inteira no meu blog oleolaolim.blogspot.com Visite também o meu site! O link está na bio. 🌺

🌺 Olá, todas as mulheres do mundo!
Terminou mais um Dia Internacional das Mulheres quando nós, guerreiras, fomos homenageadas de várias formas. Lindo ser mulher, não é? Peço a permissão para, em nome de todas nós, agradecer às mulheres que vieram antes de nós e abriram o caminho. Desejo que cada vez mais possamos comemorar nossas vitórias, cantando, dançando, alegres e unidas pelas estradas que vamos desbravando pela vida. De coração a coração no Dia Internacional da Mulher 🌺🌺

💫 Ainda sobre o silêncio...
Ficamos constrangidos quando não temos nada a dizer num encontro, num telefonema, e falamos por falar, qualquer coisa. Só que o silêncio é uma ferramenta poderosa para nosso crescimento. Ele anuncia que é hora do diálogo interno, de um intervalo importante que nos mostra as próprias escolhas. Se deixarmos que ele flua, talvez possamos criar a ponte necessária para contatos mais profundos conosco, com outros, e com a vida. Entre olhares mais atentos, acolhendo sentimentos, sejam quais forem, e sorrisos no lugar das palavras, poderemos nos debruçar um pouco nessa ponte para apreciar as coisas belas que existem por aí, e que a gente nem tinha notado.Nesses momentos de silêncio, pode acreditar, reunimos em nós um poder imenso para buscar mais de nossas verdades, fazendo com que nossos projetos mais lindos não percam a força. 🌺🌺🌺🌺🌺

🎯 Algumas vezes nós nos decepcionamos no meio de um projeto traçado com o maior capricho, e num impulso desistimos de tudo o que já tínhamos conquistado. Quantos sonhos desperdiçados, quanto trabalho jogado fora, quantos desafios, verdadeiras vitaminas para o nosso fortalecimento, evitados. Talvez, da próxima vez, mais paciência para observarmos melhor ao redor e esperarmos que a intuição nos sopre aos ouvidos alguma sugestão que ajude a avaliarmos os caminhos percorridos, transformando expectativas. Ou quem sabe, simplesmente adiarmos os planos enquanto ampliamos a visão para novas tentativas mais adiante? Afinal, a maturidade vem nos ensinando que nessa vida, saber a hora certa é sinal de sabedoria. Você não acha? 😘

❤️ Queridos atores do teatro da vida, ninguém é por acaso...
todos se aproximam, se afastam e participam de nossas novelas segundo leis que buscamos compreender. Mas, quando o jogo de trocas existenciais se encerra, vem sempre o pedido para deixarmos ir o velho, liberando espaço para outro alguém chegar. E, por que não confiar na administração do universo assumindo os ímãs que somos? Dizem os sábios que semelhante atrai semelhante, e sendo assim, o mais adequado é nos integrarmos ao lado generoso da vida, aprendendo sobre a habilidade de responder a seus sinais amorosamente.

❤️ AME-SE...
Ao percorrer o seu olhar pelas próprias experiências, e diga em voz alta que valeu a pena; Ao desatar os nós que ficaram empatando o caminho da sua energia, e grite aos quatro ventos que agora já chega; Ao descobrir o que precisa de mudança urgentemente, ousando inventar novas rotas; Ao abrir as portas que você não havia percebido antes, decidindo se vai entrar; Ao dizer adeus às vãs reclamações...aliás, para quem mesmo você costuma reclamar? Se já andou aprendendo nessa vida, esse conhecimento te pertence. Transforme-se! Crie seu jeito de ser feliz, e como eu ia dizendo... AME-SE! ❤️ Marque alguém @ que precisa ler isso!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Há momentos em que a nossa coragem parece encolher, cedendo espaço a medos, culpas, ou o que mais a mente puder inventar. E assim, a ilusão de segurança se instala enquanto deitamos no sofá da sala, talvez esperando que a esperança bata à nossa porta. Será que estamos ficando tempo demais ligados no piloto automático e não percebemos ideias e atitudes novas, amorosas, transformadoras? Bem, se elas andavam escondidas e amassadas num velho baú, prestemos atenção, porque elas podem saltar de repente, e nos surpreender! ☀️🌹🌻✨️

📌 Nós, humanos, temos almas caprichosas. Abrigamos crianças aventureiras, curiosas, divertidas, mas vestidas de adultos sérios. No fundo, queremos é encontrar gente que sonha como a gente, que se deixa envolver amorosamente pela vida, e que sorri ao cometer pequenos enganos. É assim que iremos aprender a deixar um pouco de lado as prisões nossas de cada dia, buscando nessa gente as deliciosas conversas que nos transformam. 🦋☀️🌻☀️🦋🌹

💛 Apesar das transformações inerentes à vida, somos aquela mesma criança que caminhou até aqui. De lá pra cá, aprendemos um bocado, e entendemos que aqueles tão cheios de certezas não experimentaram a nossa verdade. Então...que tal abandonarmos opiniões alheias que parecem decisivas e acendermos a luz da própria intuição? Experimente dar uma olhadinha nas fotos antigas e sorrir ao rever um pouco de expressões, olhares, companhias, lugares; emocionar-se ao relembrar de encontros, superações e aceitar os equívocos que somente o tempo nos mostra. Talvez tristezas, por que não? Desacelere, respire e limpe a fuligem das mágoas para poder sentir as revelações que certamente virão. 🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️

Sem atalhos, sem cortinas de fumaça, conhece a tua verdade. Deixa que, alegres ou sombrios, teus sentimentos apontem escolhas, caminhos, pesos e medidas. Se tiver que perdoar , deixe ir; se tiver que fazer consertos, libere a mágica que há dentro de você. Só tome conta para não se distrair, porque a vida não para pra te esperar. Relacionar-se é uma arte que se aperfeiçoa com a prática, quando aprendemos a ouvir a nós mesmos e ao outro, como espelhos que se refletem mutuamente. Se o isolamento nem sempre é uma boa ideia, mudar de atitude e apostar nos diálogos internos costuma dar certo: ilumina o caminho, transforma sombras em luz!